THE IMPORTANCE OF VITAMIN D3 AND K2 (Health & Beauty - Nutrition)

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THE IMPORTANCE OF VITAMIN D3 AND K2


THE IMPORTANCE OF VITAMIN D3 AND K2
Vitamin D3 is crucial for immune health and bone strength. Despite its importance, vitamin D deficiency is widespread due to inadequate sunlight exposure and limited dietary sources. On the other hand, Vitamin K2 enhances the effectiveness of vitamin D3 by directing calcium to the bones, which is vital for maintaining bone health and cardiovascular function.
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L'IMPORTANCE DES VITAMINES D3 ET K2
La vitamine D3 est essentielle à la santé immunitaire et à la solidité des os. Malgré son importance, la carence en vitamine D est répandue en raison d’une exposition insuffisante au soleil et de sources alimentaires limitées. D’autre part, la vitamine K2 améliore l’efficacité de la vitamine D3 en dirigeant le calcium vers les os, ce qui est essentiel au maintien de la santé osseuse et de la fonction cardiovasculaire.
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Last Update : Sep 12, 2024 12:45 PM
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2024-11-23 (0.385 sec)